Το παράπονο
Το παράπονο είναι ένα συναίσθημα, μια ψυχική διάθεση που χαρακτηρίζεται από δυσαρέσκεια, λύπη, πίκρα και οφείλεται στην αίσθηση της ατυχίας ή αδικίας που έχει κάποιος. Στην ενήλικη ζωή μας μπορεί σε διάφορους τομείς να διαπιστώνουμε οτι έχουμε ένα παράπονο από τους άλλους ή να έχουμε ένα γενικευμένο παράπονο από την ίδια τη ζωή. Για παράδειγμα, […]
Διαταραχές Προσωπικότητας
Έχω την αίσθηση ότι οι διαταραχές προσωπικότητας δεν είναι τόσο διαδεδομένες όπως για παράδειγμα άλλες διαταραχές όπως η κατάθλιψη, γι’ αυτό και θα κάνω μια προσπάθεια να σας φέρω λίγο πιο κοντά σε αυτές. Εμένα προσωπικά μου κινούν πολύ το ενδιαφέρον γιατί εφόσον μιλάμε για ολόκληρη τη προσωπικότητα και όχι για ένα απλό σύμπτωμα, αυτή […]
Απιστίες
Πρόσφατα έτυχε να δω μια ομιλία της Esther Perel (θα τη βρείτε στο προφίλ της σελίδας μου στο fb Therapist next door) και με αφορμή αυτή διάβασα και το βιβλίο που έχει εκδώσει με τίτλο «Τα πρόσωπα της απιστίας». Η Esther Perel είναι ψυχοθεραπεύτρια και ειδικεύεται στα θέματα των ζευγαριών. Βρήκα απίστευτα ενδιαφέρουσες τις […]
Συναισθηματικά δυσλειτουργικές οικογένειες
Κάποια στιγμή μπορεί να αντιμετωπίσουμε κάποια προβλήματα ως ενήλικες και να κοιτάξουμε πίσω στα παιδικά μας χρόνια και να αναρωτηθούμε: «φταίνε αυτά που πέρασα μικρός;» Μπορεί εκεί κάπως γρήγορα να υποτιμήσουμε τα γεγονότα και να πούμε ότι έτσι είναι όλες οι οικογένειες, καθεμία έχει τις δυσκολίες της. Σίγουρα όλες οι οικογένειας κινούνται σε ένα […]
Ο αποτελεσματικός θεραπευτής
Τα βασικά χαρακτηριστικά ενός αποτελεσματικού θεραπευτή Υπάρχουν αρκετές διαφορετικές προσεγγίσεις ψυχοθεραπείας όπως είναι η συστημική, ψυχαναλυτική, γνωσιακή – συμπεριφοριστική, υπαρξιακή, ανθρωποκεντρική, Gestalt και πολλές άλλες, οι οποίες για αρκετούς μπορεί να ακούγονται ως ακατανόητοι όροι της ψυχολογίας και να νιώθουν λίγο χαμένοι ως προς την επιλογή της περισσότερο κατάλληλης για εκείνους. Τι είναι […]