Το παράπονο

Το παράπονο είναι ένα συναίσθημα, μια ψυχική διάθεση που χαρακτηρίζεται από δυσαρέσκεια, λύπη, πίκρα και οφείλεται στην αίσθηση της ατυχίας ή αδικίας που έχει κάποιος. Στην ενήλικη ζωή μας μπορεί σε διάφορους τομείς να διαπιστώνουμε οτι έχουμε ένα παράπονο από τους άλλους ή να έχουμε ένα γενικευμένο παράπονο από την ίδια τη ζωή. Για παράδειγμα, […]

Διαταραχές Προσωπικότητας

glitched faces in multiple colors

Έχω την αίσθηση ότι οι διαταραχές προσωπικότητας δεν είναι τόσο διαδεδομένες όπως για παράδειγμα άλλες διαταραχές όπως η κατάθλιψη, γι’ αυτό και θα κάνω μια προσπάθεια να σας φέρω λίγο πιο κοντά σε αυτές. Εμένα προσωπικά μου κινούν πολύ το ενδιαφέρον γιατί  εφόσον μιλάμε για ολόκληρη τη προσωπικότητα και όχι για ένα απλό σύμπτωμα, αυτή […]

Απιστίες

the faces of the unfaithful text by a woman figure in red

  Πρόσφατα έτυχε να δω μια ομιλία της Esther Perel (θα τη βρείτε στο προφίλ της σελίδας μου στο fb Therapist next door) και με αφορμή αυτή διάβασα και το βιβλίο που έχει εκδώσει με τίτλο «Τα πρόσωπα της απιστίας». Η Esther Perel είναι ψυχοθεραπεύτρια και ειδικεύεται στα θέματα των ζευγαριών. Βρήκα απίστευτα ενδιαφέρουσες τις […]

Συναισθηματικά δυσλειτουργικές οικογένειες

i stare out of the window and see my childhood

  Κάποια στιγμή μπορεί να αντιμετωπίσουμε κάποια προβλήματα ως ενήλικες και να κοιτάξουμε πίσω στα παιδικά μας χρόνια και να αναρωτηθούμε: «φταίνε αυτά που πέρασα μικρός;» Μπορεί εκεί κάπως γρήγορα να υποτιμήσουμε τα γεγονότα και να πούμε ότι έτσι είναι όλες οι οικογένειες, καθεμία έχει τις δυσκολίες της. Σίγουρα όλες οι οικογένειας κινούνται σε ένα […]

Ο αποτελεσματικός θεραπευτής

  Τα βασικά χαρακτηριστικά ενός αποτελεσματικού θεραπευτή   Υπάρχουν αρκετές διαφορετικές προσεγγίσεις ψυχοθεραπείας όπως είναι η συστημική, ψυχαναλυτική, γνωσιακή – συμπεριφοριστική, υπαρξιακή, ανθρωποκεντρική, Gestalt και πολλές άλλες, οι οποίες για αρκετούς μπορεί να ακούγονται ως ακατανόητοι όροι της ψυχολογίας και να νιώθουν λίγο χαμένοι ως προς την επιλογή της περισσότερο κατάλληλης για εκείνους. Τι είναι […]